健康・美容

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【L-8020乳酸菌配合】口内環境を整え、口臭予防に効果的なマウスウォッシュ

現代社会において、口腔ケアは健康維持の重要な要素です。特に忙しい毎日の中で手軽に口内をケアできる商品は非常に重宝されます。今回は、その中でも特に注目されている「クチュッペ L-8020 マウスウォッシュ ソフトミント」をご紹介します。この製...
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【口コミ】やみちゃんプロデュースの鼻用毛穴パックの評判は?

今回は人気美容系クリエイターとして活躍するやみちゃんがプロデュースするコスメブランド『YAMMY’S TOY(ヤミーズトイ)』の鼻用毛穴パックの「毛穴モップ」の評判について書いていこうと思います。毛穴パックって実際に使ってみると「毛穴がきれ...
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MEGUMI式ほうれい線の消し方【日曜日の初耳学】

今回はタレントのMEGUMIさんがTBS系「日曜日の初耳学」で紹介していた、ほうれい線をなくすストレッチについて書いていこうと思います。※アフィリエイト広告を使用しています。美容本が2023年のベストセラーに!!MEGUMIさんといえば、グ...
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【ホンマでっか!?TV】産後太りの体型を元に戻す簡単な方法!!

今回は5月1日放送のフジテレビ系「ホンマでっか!?TV」の「これで太らない⁉痩せ体質になる方法SP」の中で、産後太りの体型を元に戻すオススメの方法というのが紹介されたいたので、これについて書いていきたいと思います。このエクササイズを教えてく...
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【健康カプセル!ゲンキの時間】旅を健康的に楽しめる方法!!

みなさん、こんにちは。今回は4月28日にTBS系「健康カプセル!ゲンキの時間」で放送された「楽しく癒やし効果アップ!ゲンキの時間式・旅プラン」という回をまとめていきたいと思います。リフレッシュを目指す旅行も、計画が間違ってしまえば逆効果にな...
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朝スッキリ目覚める最強の起き方とは?【林修の今知りたいでしょ!】

今回は、4月25日放送のテレビ朝日系「林修の今知りたいでしょ!」の「朝スッキリ目覚めるられる最強の起き方」という放送回についてまとめました。ポイントはたったの4つ。これさえ守れば朝の目覚めが劇的に変わる!?紹介してくれたのは睡眠学の世界的権...
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ダイエット中でも安心!おすすめしょっぱいおやつリスト

ダイエットを成功させるためには、食事管理が重要ですが、おやつを完全に避けるのは難しいもの。しかしケーキやアイスクリームなどの甘いお菓子は糖分が多く、高カロリーで油分も豊富なため、ダイエット中には不向きです。ということで、ダイエット中には甘い...
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猫背が改善!壁際スクワットのやり方【ホンマでっか!?TV】

今回は4月17日、フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」で紹介されていた、猫背を改善する壁際スクワットについて書いていこうと思います。番組では姿勢改善評論家の高平尚伸さんがストレッチのやり方について説明されていました。※アフィリエイト広告を利...
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【簡単】外反母趾に効果的なストレッチ方法!!【きょうの健康】

今回はNHK・Eテレの「きょうの健康」で紹介された簡単にできる外反母趾に効果的なストレッチ方法をご紹介します。自分でも出来る親指の関節を柔らかくするストレッチなのでぜひご覧ください!!外反母趾の人の足の共通点外反母趾になっている人の足の共通...
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【簡単】足のアーチの崩れを予防・改善するトレーニング法【ゲンキの時間】

今回はTBS系「健康カプセル!ゲンキの時間」で放送された、足の疲れや痛み、腰痛、肩こりの原因が、足裏にあるかもしれないという放送回をまとめていきます。スタジオでは医学博士の桑原靖さんが解説をしていました。※アフィリエイト広告を利用しています...