ブログさん。

今回は、4月23日にテレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された「ど素人ランキング」という企画についてまとめていこうと思います。 この日のテーマは、王手メーカーの冷凍炒飯の人気商品の中でどれが１番おいしいのかを決めるという企画でした。 家事...

ダイエットを成功させるためには、食事管理が重要ですが、おやつを完全に避けるのは難しいもの。 しかしケーキやアイスクリームなどの甘いお菓子は糖分が多く、高カロリーで油分も豊富なため、ダイエット中には不向きです。 ということで、ダイエット中には...

現代社会において、デスクワークや長時間のスマートフォン使用が増え、猫背に悩む人が急増しています。 猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛の原因にもなり得ます。しかし、忙しい毎日の中でストレッチの時間を確保するのは難しいもの。 そこで、座...

今回は4月17日、フジテレビ系「ホンマでっか！？TV」で紹介されていた、猫背を改善する壁際スクワットについて書いていこうと思います。 番組では姿勢改善評論家の高平尚伸さんがストレッチのやり方について説明されていました。 ※アフィリエイト広告...